C o u r s  en  l i g n e

Pratiquer la méthode Feldenkrais à la maison

Il n'est pas toujours facile de se déplacer pour bénéficier d'une formation suivie. Et nos vies modernes sont souvent soumises à des contraintes de plannings serrés, aussi je vous propose une série de cours en ligne, approfondis, et sur différentes thématiques.

Vous trouverez ci-dessous plusieurs formats de cours, qui vont de la leçon unique à la formation sur 4 ou 8 semaines. De la leçon audio à la séance en visio.

 

Quel que soit le format choisi, la qualité d'enseignement est la même et je porte le même soin et la même attention à chaque support numérique pour une transmission optimum de mes savoirs.

Les thèmes abordés dans les cours en ligne

Colonne 

vertébrale

Redonner à la colonne vertébrale toute sa fonctionnalité au quotidien.

8 semaines

31/08 au 20/10 2020

Epaules, bras, mains

8 semaines

3/11 au 22/12 2020

Explorez la mobilité de vos omoplates pour redonner aux bras toute leur liberté de mouvements !

 

Respiration

6 semaines

5/01 au 9/02 2021

Equilibre​

8 semaines

2/03 au  20/04 2021

Pieds, jambes

8 semaines

4/05 au 22/06 2021

Les différents formats disponibles pour les sessions en ligne

Séances en audio mp3

Les séances audio en format mp3 vous donneront l'impression d'être avec votre praticienne dans la salle de Feldenkrais. Ces leçons sont complètes et durent entre 40 et 50 minutes selon le thème abordé. Elles sont conçues de façon à vous guider à travers des explorations ciblées qui vont clarifier un mouvement, une fonction, une articulation et en même temps engager tout votre corps.

Séances en vidéo

Je vous propose de me retrouver en visio sur Zoom pour des séances de groupe afin de vivre ensemble le mouvement et d'aborder les thèmes chers à la méthode Feldenkrais. Chaque séance LIVE sur Zoom est accompagnée d'un fichier mp3 que vous pourrez conserver. Un temps de questions-réponses à la fin de chaque séance nous permet d'échanger sur vos attentes et vos besoins.

La prochaine session sur le thème de la "Epaules, bras et m" commence le jeudi 5 novembre 2020 de 20h à 21h pour une durée de 8 semaines jusqu’au 22 décembre 2020.

Attention : le dernier cours sur zoom aura lieu le mardi soir le 22 décembre au lieu de jeudi 24 décembre !

 

Vous pouvez bien sûr rejoindre ce programme à tout moment et acheter l’ensemble des leçons.

LES LECONS ZOOM ONT LIEU TOUS

LES JEUDIS SOIR DE 20h à 21h

L e s  f o r m a t i o n s   a p p r o f o n d i e s

En dehors des cours en présentiel ou en ligne que je propose à la semaine, j'organise également 2 formations approfondies sur 4 semaines.

Les dates de formations : 

de 16 novembre au 11 décembre : Bassin, périnée

• de 8 mars au 3 avril 2021 : Mobilité des cervicales, mouvement des yeux et de la mâchoire

Contenu enrichi des formations de 4 semaines

Les formations en ligne que je propose comprennent :

  • un cours sur Zoom par semaine + session question-réponse

  • un cours audio en format mp3

  • un accès à la Page Facebook privé

  • une fiche avec les informations sur le thème abordé + une vidéo

Pour information, cette formation vous demande une disponibilité d'environ 2h30 par semaine

Prix : 99€/par formation

Bassin, périnée

4 semaines

16/11 au 11/12 2020

99€

Mobilité des cervicales, les yeux et la mâchoire

4 semaines

15/03 au 9/04 2020

99€

Des leçons audio à télécharger GRATUITEMENT 

1-Mouvement_de_l'épaule_en_diagonale_surMagdalena Witter
00:00 / 14:58
2-Flexion du dos, rouler _bébé_ pour s'assoirMagdalena Witter
00:00 / 32:18
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Tél. 06 85 78 79 74

Email:  feldenkrais.magdalenawitter@gmail.com

             feldenkrais.online.contact@gmail.com

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