• Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

Cours hebdomadaires Feldenkrais au fil des saisons... à Paris

à partir du 9 septembre 2019

"L'Espace du Temps Présent"

30 rue Monsieur le Prince, Paris 6ème
Métro : Odéon RER: Luxembourg, plusieurs bus.

Lundi

11h00-12h00 et 12h30-13h30

Mardi

18h30-19h30 et 19h30-20h30

Cabinet Delambre

1 rue Delambre, Paris 14ème
Métro : Vavin, Edgar Quinet, Montparnasse 

Bus: 91...

Vendredi

9h30-10h30 et 10h30-11h30

Frais de participation :

Cours d'essai gratuit !

Abonnement trimestriel : 198€ /11 cours
Carte de 10 cours : 220€ (sous réserve des places disponibles, valable toute l’année)

 

A l'inscription, vous recevrez le détail pour accéder à chaque salle.

Les cours durent 1 heure environ. 

Pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés suivants: 1er, 8, 22 mai ni le 1er juin 2020.

Les cours commencent le 9 septembre 2019 et s'arrêtent le 26 juin 2020.

Stages 2018/2019 Feldenkrais au fil des saisons..

 Les stages sont proposés à ceux qui souhaitent aller plus loin et développer un thème en particulier. 
Durant les stages, vous aurez le temps de vous plonger dans ce travail et expérimenter de nouvelles possibilités de vous mouvoir avec aisance. 

le samedi 11 janvier 2020 de 17h à 19h30

Stabilité et mobilité du bassin, découverte du psoas 

Découvrez pourquoi le psoas est l'un des muscles le plus important de votre organisme. Sans lui, il vous

serait impossible de sortir du lit le matin! Lorsque vous courez, faites du vélo, dansez, pratiquez un sport

ou êtes simplement allongé sur votre canapé, les muscles de votre psoas sont impliqués, car ce sont

eux qui majoritairement assurent la connexion entre votre torse et vos jambes. Ils influent sur votre posture,

votre respiration et aident à stabiliser votre colonne vertébrale.

Le muscle psoas affaibli, car trop contracté ou trop étiré, peut-être à l'origine d'un grand nombre de maux

et de douleurs, notamment de douleurs lombaires ou pelviennes.

Lors de notre prochain stage Feldenkrais nous allons le découvrir par des exercices qui vous permettrons

de le sentir, de l'allonger, de l'assouplir pour lui donner son plein usage.

 

 

 

le dimanche 2 février 2020 de 10h à 13h30

Bras, épaule et cage thoracique

le dimanche 1er mars de 10h00 à 13h30

Yeux et cervicales

le samedi 28 mars 2020 de 15h à 18h30

Respiration ample et libre

le samedi 16 mai de 13h30 à 16h

Voix, langue et palais en exploration

le dimanche 7 juin 2020 de 10h00 à 13h30

Pieds, jambes souples et dynamiques

 

Lieu de stage : Paris M° Opéra

 

Frais de participation

Stage 3h30 : 55€

Stage 2h30 : 42€