M é t h o d e F e l d e n k r a i s
avec Magdalena Witter
Bienvenue sur le site de Magdalena Witter, praticienne Feldenkrais à Paris Opéra, à Chaville (92), en Bourgogne (NOUVEAU) et sur le web.
Vous y trouverez des informations claires concernant la méthode et les différentes formations que je propose, en présentiel comme en ligne. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
La méthode Feldenkrais en quelques mots...
C'est une pratique corporelle qui convient à tous et toutes sans limite d'âge ni condition physique particulière. Cette pratique s'adresse à notre intelligence, celle de nous mouvoir en cherchant facilité et aisance. Elle sert à développer nos facultés d’adaptation dans un monde en perpétuel mouvement.
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En stimulant le système nerveux par des mouvements simples, précis et inhabituels (les contraintes), vous développez de nouvelles compétences dans votre façon de vous mouvoir
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Vous améliorez votre capacité à rester attentif et concentré sur le mouvement pour le rendre facile et plus efficace. Cela vous aidera à vous organiser différemment si vous souffrez de douleurs. Vous gagnerez en souplesse et en dextérité dans vos activités sportives, artistiques et quotidiennes.
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Vous bénéficieriez d’une détente accrue, physique et mentale en développant votre présence à vous-même.
ACTUALITES 2023
La particularité de mon enseignement
J'attache personnellement une grande importance aux saisons. C'est ce que vous retrouverez dans les vidéos ci-dessous intitulées « instants Feldenkrais ».
En effet comment des différences de températures et de climats peuvent-elles ne pas avoir d'impact sur notre corps et notre esprit ? Il est évident que nous n'avons pas, en janvier ou en juillet à répondre aux mêmes sollicitations, à fournir les mêmes énergies.
Mon enseignement est axé sur cette évidence qui me guide comme un fil conducteur et qui vous paraîtra également vite aussi logique qu'à moi-même.
